Druck, der formt: Hände als Messinstrumente
Halte den Druck ruhig und gleichmäßig, als würdest du einen Puls fühlen. Schwankungen erzeugen Wellen, Konstanz erzeugt Klarheit in der Form. Welche Technik hilft dir, Druckkonstanz über mehrere Züge zu behalten?
Druck, der formt: Hände als Messinstrumente
Setze innen führenden, außen stützenden Druck. So entsteht ein sicherer Druckkanal, der Material nach oben lenkt. Beschreibe in den Kommentaren, wie du die Rolle deiner Außenhand trainierst.
Druck, der formt: Hände als Messinstrumente
Arbeite in Atemphasen: kurzer Druckimpuls beim Ausatmen, Loslassen beim Einatmen. Diese Mikrodynamik verhindert Verkrampfungen. Abonniere, um unsere Atem-Übung als Audio-Guide zu erhalten.